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　さや(395)

［10/20 17:13］- さや

ただいまっ??(ω?)

結局筋トレにしました
･･････が！！！！！

ねぇ､あんまり筋肉痛なってないんだけど
なんで？歳とか関係あるの？なんなの？
って思って調べてみたけど

だって??( ??? ?)
よく分からない??(調べた意味)

ちなみに筋トレでは...
二の腕(表側･内側)
太もも(表側･内側)
お尻･胸筋
特に腹筋には力を入れています！！
主に腹筋と下半身ですね！！
ランキングやウォーキングは
たまに気が向いたらします(笑)
その後すぐプールへ行くので??
足がつると困るからね( *o* )
(今日はプール行ってないけど)

今日は少し軽めにしました?( ??? ?)

太るのは簡単なのに
痩せるのは本当に難しい
by おさや

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［10/20 12:45］- さや

では､正解です｡

前回のクイズの正解は...

｢ホークス｣が｢ホースス｣に
なっているでした＼(^o^)／

用事で店舗に行った時に
待ち時間が暇だったので
なんとなく見てたら
見つけてしまいました???

分かった人､居たかな！？

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［10/20 10:30］- さや

迷う～

今日はプールのみにしようか
筋トレのみにしようか･･･
すっごい迷う( *o* )！！！

昨日そのまんまにして寝ちゃったので
ただいま水着の乾燥待ちです(^_^)ゞ
ん～やっぱり筋トレにしようかなあ??

ジムに通ってるよってお兄様方に
遊んで頂く事が割と多いのですが
どうしたらいいのか教えて欲しい！！(語彙力ww)

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［10/20 09:30］- さや

HeTube?

２つ更新されてました( ?o? )/?
ありがとうございます?????
これからも､投稿していきます♪

自己紹介動画はテンション低めですが
(あれでも一生懸命頑張った)
もう１つの動画は､私の中では
テンションブチアゲです????

見たら分かる
この程度でテンションブチアゲなんかい！！
って､思うヤツやん～(宮川大輔さん風)

気が向いたら見てみてね?????笑

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［10/20 07:52］- さや

燃えたよ､燃えつきた｡

昨日は､お仕事帰りにジムに行って
筋トレ→プール頑張って来ました?

帰って来て洗濯物畳んだのはいいけど
そのままにして寝落ちしちゃってた??
ベッドが私を呼んでいました｡

｢燃えたよ･･･｡まっ白に･･･燃えつきた･･･｡まっ白な灰に･･･｡｣

ちなみにあしたのジョーよく知りません
ごめんなさい
言いたかっただけです
ごめんなさい

筋トレだと頑張れるのに
プールだと､自分の持久力の無さに
毎回絶望するよね??(???)??
(逆によく７年間も続いたな←)

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